In diesem Kurs bekommst Du die Möglichkeit jeden Morgen und Abend eine schöne bewegte Halbestunde zu erleben.
Am Morgen gibt es eine energetisiernde und aktive Stunde um mit viel Power in den Tag zu starten und am Abend eine entspannende Stunde in dem deine Muskulatur gedehnt und dein Geist beruhigt wird.
Du hast mit diesem Kurs eine perfekte Grundlage um eine neues und gesunderes Leben zu kreieren.
Gestalte Dein Leben aktiv und bewußt und lass Dich durch unsere abwechslungsreichen Übungsreihen unterstützen neue Routinen zu entwickeln. Wir haben hier unser ganzes Können und Herzblut in den Kurs gelegt.
Lass dich durch diesen Übungssequenzen in eine Zeit der An- & Entspannung entführen in der du ganz in deine Innenwelt eintauchst, in deinen Körper, Geist & Seele. Kräftige und stärke Deinen Körper, lass Dein Atem tief wandern, strecke und dehne deinen Muskulatur und entspanne dabei deinen Geist.
Der Kurs geht 6 Tage und für jeden Tag findest Du eine Morgen- und Abendsequenz von ca. 30 min
Sei dabei 🌸
Dein YoPiBa Team Anja & Dana 🙏
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